QWELL - collagen welldrink | SHAPOLOGY
11
archive,category,category-shape,category-11,ajax_fade,page_not_loaded,,yokoto-theme-ver-6.6,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive

SHAPOLOGY

03 авг КАК ДА НЕ ПРЕГРЯВАШ по време на ТРЕНИРОВКА В ТОПЛИТЕ МЕСЕЦИ

Високите температури през лятото са истинско предизвикателство за трениране, но не и повод за отказване. Имаш избор да влезеш в климатизираната зала, но e оптимално да използваш и възможностите на лятното време.Важно е да тренираш  целесъобразно - в точното време, с точния режим и в унисон...

Read More

27 юли КАК ДА УВЕЛИЧИШ МУСКУЛНАТА СИ МАСА ПРЕЗ ЛЯТОТО НАЙ-БЪРЗО 

Приведи тялото си по-бързо в анаболен режим – необходимо условие за по-бързи резултати. И действай умерено, защото тялото и мускулатурата ти имат определени лимити, с които е добре да се съобразиш - от 2-3 до 5-6 килограма покачване на мускулната маса е средният лимит на тялото за...

Read More

16 юни 9 ПЛЮСА от КАРАНЕТО НА КОЛЕЛО ЗА СПОРТНИ МОМИЧЕТА

Годината е 1894, а предизвикателството, което приема Ани Копчовски е като жена да обиколи света с колело. След 15 месеца това е факт. Тя е нашата мотивация - и не за рекорди, а затова да бъдем последователни, и да караме колело почти всеки ден.Ако отдавна...

Read More

25 май АМИНОКИСЕЛИНАТА ТРЕОНИН, отговорна за синтеза на колагена

В коктейла от незаменими аминокиселини в организма ти неотменно  присъства и треонин. От състоянието му зависи и пълноценното формиране на колагена в тялото ти. Треонин не се синтезира в тялото и затова трябва да се внася отвън. Дневната доза треонин за деца е 3 грама, а...

Read More

18 май ПРЕОДОЛЕЙ СЕДЕМТЕ ТОП ИЗВИНЕНИЯ ДА НЕ ТРЕНИРАШ

Може би са ти добре познати и седемте, може би имаш да добавиш и още, но решихме да ги споделим, за да ти обърнем внимание как да се справиш с тях и защо да се откажеш от извиненията пред себе си веднъж завинаги. Започни като начало...

Read More

20 апр Отслабни за 28 дни с ходене пеша

Както доста гениални неща, и отслабването чрез ходене е много семпла идея, която дори не изисква специални усилия. Нужен ти е фокус, чифт удобни обувки или маратонки, слънце и малко време, което можеш да вмъкнеш и в интервала за ходене на работа или по задачи.   Ходенето...

Read More

13 апр ВЪПРОСИ и ОТГОВОРИ за КОЛАГЕНА, ДОБРАТА СПОРТНА ФОРМА и QWELL SHAPE

Какво е колагенът – Колагенът е основен градивен протеин, който съставлява над 30 % от общите протеини в тялото, което го прави най –изобилния. Колагенът поддържа целостта и здравето на голяма част от органите и структурите в тялото, грижи се за запазването на младежкия вид, за свободата...

Read More

16 мар Оптималната тренировка при различните спортни настилки

За да спортуваш  интелигентно и ефективно трябва да знаеш освен как, с каква продължителност и честота, и  къде да тренираш, да познаваш взаимодействието между тялото ти и съответната настилка.    Фитнес залата, спортните комплекси, както и  спортуването на открито ти предлагат  различни терени и настилки, за да...

Read More

03 мар Как да победиш пролетната умора за няколко дни

Пролетната умора  дължим на стреса за организма ни през зимата, особено когато е имало много температурни колебания, на скъсената дължина на деня, липсата на слънце и отсъствието на витаминозна, цветна храна, на намаленото движение. Добрата новина е, че идва пролетта. Още по-добрата е, че можем да...

Read More

17 фев 14 ПРИЧИНИ ДА СЕ ВЛЮБИШ В КОЛАГЕНОВА ВОДА QWELL

1. Най-страхотната вода с хидролизиран колаген Причина номер едно да бъдеш привлечен от Qwell е, че едва ли ще срещнеш много подобни на нея. За колко колагенови води се досещаш или си опитвал? Qwell е функционална напитка от ново поколение. Формулата й освен иновативна, е и уникална...

Read More