Как да се справиш с последствията от афтърпартито

Обожаваш партитата в края на седмицата, нали?! Да забравиш за интензивната седмица, за предизвикателствата в града и да потанцуваш с приятели си е нещо, за което определено си струва да преминеш през натовареността на седмицата.   Парти край басейна, на плажа, на покривния бар или…

Защо да избереш хидролизирания колаген 

Хидролизираният колаген е оптималната форма за абсорбция на колагена от организма. Чрез процесите на хидролизиране аминокиселинните вериги на колагена се свеждат до по-кратки пептидни съединения, които са в по-лесна за абсорбиране форма. Аргинин, пролин, глицин и хидроксипролин – преобладаващите аминокиселини в колагена, много по-лесно и…

ПОМОЩ, РАЗШИРЕНИ ПОРИ

Идеалнaта кожа като тургор, текстура, повърхност, гладкост и блясък е мечта на почти всяка една жена и статистиките доказват това. Перфектно равната повърхност на кожата, без разширени пори, не винаги е даденост – често проблемите могат да стартират още в тийн възрастта или да са…

Дефицитът на микро – и макронутриенти

Днес разполагаме с изобилие от храни и напитки, но все по-често се говори за дефицит на нутриенти. Количеството и многообразието на менюто ти не е задължителна предпоставка за достатъчния прием на важните витамини, антиоксиданти, протеини и аминокиселини, а съдържанието му.  За добрата форма на тялото…

ДЕТОКС И КОЖА 

Защо и кога е необходим детокс на кожата? Какво сигнализира проблемната кожа? Кои са факторите, които се “изписват” върху кожата на лицето ти при  функционален дисбаланс и токсични проявления? Здравословните проблеми, оксидативният стрес, токсичните влияния – всички те засягат не само организма на ниво клетка,…

“Офис синдромът” и как да се справиш с предизвикателствата на офисния живот

Офис животът има все по-нови измерения – разчупена офис среда и нова корпоративна култура, която включва забавни активности и иновации – от джаги в офиса,  йога и ритрийт практики, до всякакви варианти на гейминг, разположени в модернистични зони за отдих. Тази среда все още не е…

НЕЩАТА, КОИТО НАВЯРНО НЕ ЗНАЕШ ЗА ДЕТОКСА, И КАК ДА СЕ ПОДГОТВИШ

Събрахме накуп онези важни факти за детокса, които може да са ти по-малко познати, и които преди всичко са важни, за да ти бъдат полезни при стартирането на твоята детокс промяна.  Всяка позитивна промяна е свързана с осъзнатост и вложени усилия. Детоксът е преди всичко…

ПРОЛЕТНИ ВИТАМИННИ БУСТЕРИ ЗА СВЕЖО НАЧАЛО

Време  е за промяна – това ни подсказва пролетта. Датите на календарната и биологичната пролет са различни, а потребността от пролетна детоксикация на тялото и освобождаване от токсините и шлаките, натрупани през дългата зима, се усеща с всяка фибра.  Време е да подпомогнеш естествените детокс…

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВАТА ПРЕД ДАМСКАТА КРАСОТА В ЪРБЪН СРЕДАТА

Днес повече от половината човечество живее в градовете.  Тенденцията за урбанизация се усилва, заедно с факта, че една голяма част от населението реално населява мегаполиси.  В мегаполиса всичко е „мега„ – от ресурсите до предизвикателствата и факторите, които водят до стрес. Ежедневният “ърбън маратон” за…

ПОЗИТИВНИТЕ ПРОМЕНИ, КОИТО ДА ОЧАКВАШ СЛЕД 30-ДНЕВЕН ДЕТОКС

На първо място очакваните промени зависят от твоята лична детокс програма, от физическата и емоционална ти кондиция. В общ план има очаквани промени, които се случват при всеки, решил да промени начина си на живот, стартирайки с планиран детокс.  Разбирането за детокса единствено като промяна…