КОЛКО ЕКСТРЕМЕН Е ФЛАЙБОРДЪТ 

Ако си от хората със специално ДНК, които обожават адреналина и не могат без адреналин пикове, бъди готов за висока емоция с Flyboard. Днес все повече хора избират екстремните водни спортове и активната форма на почивка. „Flyboard“ е един от тях и има съвсем млада история….

ЛЯТНО МЕНЮ ЗА ЕСТЕСТВЕН БЛЯСЪК

В разгара на най-дълго чакания сезон сме – любимото лято! И всички го обожаваме с цветните му емоции и начина, по който ни кара да блестим, нали! Има обаче и някои летни моменти, които често могат да отнемат част от блясъка ни. Това ни накара…

РИСКЪТ ОТ ДЕХИДРАТАЦИЯ ПО ВРЕМЕ НА ПЛУВАНЕ

Обичаш ли този вдъхновяващ спорт?  Знаеш ли, че плуването също може да причини дехидратация на организма?  Защо, как и в кои случаи – днес отговаряме на тези въпроси, за да те подготвим максимално за плуване в солените, морски и океански води, или в любимия инфинити…

СЪРФИНГЪТ = изключително преживяване + бодишейпинг

Пръски океанска вода, високи вълни и висок адреналин – време е за малко сърф! Сърфингът има своите разновидности: класически, прав или традиционен хавайски, полегнал стил; kitesurfing, windsurfing, bodysurfing. Всички разновидности носят една и съща концепция: жажда за екстремни преживявания, преодоляване на граници и красиво приплъзване…

Как да се справиш с последствията от афтърпартито

Обожаваш партитата в края на седмицата, нали?! Да забравиш за интензивната седмица, за предизвикателствата в града и да потанцуваш с приятели си е нещо, за което определено си струва да преминеш през натовареността на седмицата.   Парти край басейна, на плажа, на покривния бар или…

Защо да избереш хидролизирания колаген 

Хидролизираният колаген е оптималната форма за абсорбция на колагена от организма. Чрез процесите на хидролизиране аминокиселинните вериги на колагена се свеждат до по-кратки пептидни съединения, които са в по-лесна за абсорбиране форма. Аргинин, пролин, глицин и хидроксипролин – преобладаващите аминокиселини в колагена, много по-лесно и…

БОКСЪТ КАТО ХОБИ за МЪЖЕ и ЖЕНИ – КАК РАЗВИВА ТЯЛОТО И УМА

Боксът като хоби е истинско откритие. Традиционно спортът има доста противници, но погледът отблизо дава съвсем различна концепция за бокса като любителско занимание. Щадящият бокс, без инвазивни удари, е един от малкото начини, за тотално освобождаване от натрупаното напрежение.  ВИЖ ОЩЕ КАКВО ТИ ДАВА БОКСЪТ:…

КОГА СЕ ИЗНОСВА СТАВНИЯТ ХРУЩЯЛ И КОГО МОЖЕ ДА ЗАСЕГНЕ

Изграждането на здрав и плътен ставен хрущял започва още в детска възраст. В хода на времето намалява плътността на хрущяла, вследствие на различни фактори. Здравият ставен хрущял осигурява намалено триене при движение на ставата и предпазва от разтягане, натиск и усукване. Нарушеният хрущял от своя…

ПОМОЩ, РАЗШИРЕНИ ПОРИ

Идеалнaта кожа като тургор, текстура, повърхност, гладкост и блясък е мечта на почти всяка една жена и статистиките доказват това. Перфектно равната повърхност на кожата, без разширени пори, не винаги е даденост – често проблемите могат да стартират още в тийн възрастта или да са…

Дефицитът на микро – и макронутриенти

Днес разполагаме с изобилие от храни и напитки, но все по-често се говори за дефицит на нутриенти. Количеството и многообразието на менюто ти не е задължителна предпоставка за достатъчния прием на важните витамини, антиоксиданти, протеини и аминокиселини, а съдържанието му.  За добрата форма на тялото…