В забързаното ни ърбън пространство, отдалечаването от естествения ритъм на живот е все по-наболял въпрос, който води след себе си редица здравни последици.

Как да разбереш дали и кога имаш нужда от детокс? Тялото ти обикновено винаги дава ясни и навременни сигнали, а ние ще ти помогнем да ги разкодираш правилно. 

Постоянното излагане на градския стрес и токсичните влияния на ърбън средата като шум, трафик, оксидативен стрес, работен стрес, нерегулярен сън и нощен живот, водят до натрупването на токсини в различни тъкани, клетки и органи на тялото ти.

Това намалява възможностите ти да се наслаждаваш пълноценно на деня, да си работоспособен и пълноценен във всеки миг, да живееш с прилив на енергия и на върха на потенциала си във всяка сфера. 

Ако през последните месеци тялото ти сигнализира чрез някои от тези симптоми, време е да помислиш за детокс.

Алергии и кожни проблеми

Алергиите като кожни обриви, задух, непоносимост към определени материи, често индикират и непреработен стрес към токсични влияния на средата. Стартът на детокс програмата ти в този случай е неотложен, тъй като обикновено алергиите протичат с остри признаци. 

Токсините често “изплуват на повърхността” чрез различни кожни прояви. Натоварването на черния дроб и неспособността му да се справи адекватно с токсичната инвазия, резултира и върху най-големия орган в тялото – кожата. Кожата е  “финалната права” за елиминирането на токсините, които се отделят и чрез изпотяването. Различните кожни прояви като пъпки, акне, обриви и зачервявания, могат да индикират и токсичен стрес, с който тялото ти не успява да се справи.

Възпалителни процеси 

Ако безпричинно, без физически натоварвания, изпитваш постоянни болки и парене в мускулите и ставите, то най-вероятно е налице хронифицирало възпаление вследствие интоксикация от фактори с различна етиология. И в този случай е време за детокс с естествени и щадящи методи.

Стомашнo-чревни проблеми 

Индикации като често подуване на корема са сред сигналите за неотложна необходимост от детокс. 

Неразположение, промяна в перисталтиката са още признаци за недобро състояние на стомашно-чревния тракт и необходимост от рестарт. 

Здравата чревна флора е в основата на доброто здраве, тъй като хранителният тракт има ключова роля за добрия метаболизъм и регулация на процесите в тялото. 

Липса на концентрация 

Колкото и здравословно да се храниш и живееш, каквито и техники да следваш за концентрация, тялото и най-вече умът ти се съпротивляват да се фокусират. Отдаваш го на умора, но реално причината често е другаде – в токсичния фон, който “жужи” наоколо и се натрупва невидимо в тялото ти. 

Индикации освен разсеяност и липса на способност за концентрация, са и честото забравяне на дребни детайли.

Ако тялото ти не се справя с токсините, се получават възпалителни процеси, водещи до оксидативен стрес в хипоталамуса и промяна в мозъчната активност. 

Изтощение и хроничен стрес

Ако чувството за умора продължава и след зимата и пролетта, ако редовно изпитваш чувство на отпадналост, неизбежно имаш нужда от детокс. 

Токсините, възпаленията и микробиомният дисбаланс водят до промени в нивата на кортизола, лесна умора и константна необходимост от сън.

Изтощението лесно преминава в хроничен стрес за тялото и ума ти – една от най-честите прояви, дължаща се и на токсична обремененост. 

Няма как да живеем в напълно стерилна среда и околен свят, но можем да се погрижим да минимизираме влиянието на вредните фактори. Стресът води след себе си последствия като депресия и дори автоимунни заболявания.
Детоксът в този случай е добре да бъде освен на ниво храна и режимни навици, и на ниво работа, срещи с хора, които не ни влияят позитивно, дигитален детокс. Задай си ясни граници и ги следвай, за да не рискуваш здравето си. Като например ясно време, прекарано в социалните мрежи, ясно дефинирана работна програма, домашен детокс – прочистване от ненужни вещи, освобождаване на гардероба ти от стари дрехи и материи, които не влияят добре на кожата ти.

Усещане за дисбаланс 

Когато токсините “завладеят” тялото ти, настъпва дисбаланс на всички нива. От неспокойство и тревожност, депресия, до промяна в нивата на хормоните, на кортизола, адреналина, до промяна в умствените способности за концентрация и бързо мислене, както и до промяна в циркадните ритми на съня. Ако детоксикираш тялото си правилно, сънят ти ще се регулира неусетно и ще се наслаждаваш на 8 часа непробуден сън.

Вечна борба с теглото ти

Битката с килограмите може да се окаже по-сложна, ако има и натрупване на токсини. 

Дори и да следваш стриктна програма, заветната цел се отдалечава. Това се дължи на лошите бактерии и токсини, които забавят метаболизма. Започни да се грижиш за стомашния тракт, да го пречистваш, и ще видиш колко бързо ще се справиш с килограмите, както и колко много други подобрения ще настъпят – от изчистване на кожата, по-бляскава и здрава коса, до спокоен ум, хармония и баланс на всички нива. 

Ако откриваш дори един от тези признаци в тялото ти, време е да стартираш своя детокс. 

Защото детоксът е ново начало! Ще ти даде нов прилив на енергия, свежи сили и буквално рестарт на живота ти!

Открий още съвети тук: https://feel-qwell.com/bg/блог/, следвай ни за новости и придружи детокса си с иновативните колаген детокс миксове от Qwell, които са 100% натурални и 100 % без консерванти – виж ги тук: https://feel-qwell.com/bg/produkti/.