Събота сутрин. Ароматът на кафе и топлината на завивките са само част от красотата на този специален момент. Когато нямаш нужда от кикстартери, от бързи решения, от снуз бутони. Колко по-специален ден от този, в който празнуваш свободата и красотата!

Протегни се,Morning-routine-beauty1 стани бавно и с усмивка, и си изживей един уикенд на красотата. Заслужаваш го, особено ако си вечно забързана!

Всеки навик, който добавиш днес към списъка си, може да се превръне с лекота в част от седмичната ти програма и да ти помогне да поддържаш външния си вид дори в забързаното ти ежедневие, без да се налага да полагаш специални усилия.

Времето, което ти принадлежи е само за релакс и хубави преживявания. В събота можеш да планираш два дни, посветени на теб и малките ритуали за красота. Можеш да бъдеш на някое специално място или да помечтаеш за такова, което ще ти подари още красота.

План А:

  1. Излежавам се блажено в завивките колкото искам
  2. Протягам се с усмивка и вдишвам дълбоко от съботната утринна есен
  3. Не чувам аларми, деца, съпрузи и не съм ехо. Днес не бързам
  4. Отварям широко прозорците и вдишвам есенна свежест минимум 10 минути
  5. Изпивам бавно чаша вода
  6. Повтарям си на ум „прекрасен ден“
  7. Очертавам си план как тези два дни ще „подаря” егоистично на красотата си
  8. Настройвам се за скоростно преминаване през рутинните задължения – планирам им точно време и нито минута повече
  9. Коремните преси са загрявката ми – най-добре е да ги правя именно сутрин и цял ден ще съм фит. Ако не – любимият планк, тестът за издръжливост. Ако не-медитирам. Избистрям ума и включвам в режим #weekendqueen of #beauty
  10. Преди сутрешната баня обтривам тялото си с четка от естествен косъм – от долу нагоре, без гърдите. Не на токсините и целулита, да на тонизираното тяло и младостта ми
  11. Наслаждавам се на първия душ, ароматна вана, скраб и маски. Кремът за лице след парна баня се абсорбира перфектно. Серумът с частици колаген нанасям преди хидратантния крем1Morning-routine-beauty_3
  12. Хидратирам тялото си с естествени ароматни масла
  13. Нанасям масло от авокадо или шипки върху миглите и веждите, за да ги подхраня
  14. Портокал с джиндър е изборът ми за фреш днес. Портокалът е за здрава кожа, а джинджифилът има антисептично действие и успокоява кожата. Витамин C спомага синтеза на колаген на клетъчно ниво. О-йе, сезонът на портокалите и лимоните е тук, което означава повече колаген!
  15. Приготвям си и зелен чай, за да привлека антиоксидантите на своя страна
  16. Правя си лицев масаж с любимия крем. Ежедневният масаж на лицето стимулира производството на колаген и прави кожата гладка, а лимфодренажът я освобождава от токсини. Започвам с потупващи движения от брадичката към челото, за да подготвя лицето за същинската част на процедурата. Основните движения са изтеглящи в посока отново отгоре надолу, докато кожата се загрее, така противодействам на гравитацията, стягам мускулите на лицето и насищам подкожните клетки с кислород и хранителни вещества. Завършвам с втриващи движения с кубчета лед, за да стимулирам микроциркулацията. Ефектът е по-стегната кожа, редуцирани пори и „естествен руж“. Сутринта е най-подходящият момент за „ледените процедури“, които раздвижват всяка клетка
  17. Приготвям здравословно меню, което включва протеини, домати, броколи
  18. Планирала съм специален спа ритуал; ако не навън, то у дома или съм си запазила час за лека трансфрмация като сгъстяване на мигли, микроблейдинг или нов татос.

План А е запълнен до край с релаксация и любими занимания ! Включва и неделя!

План Б: Ако кучето, котката, децата, любимият или шефът се опитат да възпрепятстват някоя точка  – имам план C и той е: същият като план А! Никой не може да ми отнеме моето време!  #feel #qwell #weekendqueen of #beauty  #bebeautiful!