„Никога не е вредно за зрението ти да гледаш от светлата страна на живота“ ~ Барбара Джонсън

И да пиеш колаген!

 Очите са твоята визитна картичка и твоята индивидуалност. Те са едновременно огледало и прозорец към света.

Твоето око съдържа 107 милиона клетки, ирисът съдържа 256 уникални характеристики, окото може да обработва около 36 хиляди бита информация в час, и най-бързите  мускули в тялото се намират в очите.

Всяко напрежение на очите предизвиква промени в зрението, защото окото вижда добре само когато е в релаксация.

Всяко напрежение в мозъка също се отразява на яснотата и остротата на зрението, защото мозъкът и очите са свързани директно.

Ако си вдъхновен и извършваш приятни за теб неща, то и очите ти ще виждат много по-ясно, ярко и точно.

Лесно и  много бързо можеш да вземеш решение при влошено зрение да компенсираш с очила. Но всички очила се явяват твоите „оптични патерици„ и могат да ти  дадат статична видимост, съобразно избраните диоптри, а аномалиите на зрението – далекогледство, късогледство, астигматизъм не са постоянни, дори търпят промени в рамките на един ден,  поради   непрекъснатата  връзка между очите и мозъка.

Проучвания показват, че при хора със зрителни увреждания може да се наблюдава нормално зрение, а при хора със здрави очи  някои аномалии.

Имаш достатъчно причини да се грижиш за очите си и да ги съхраняваш здрави, и млади през целия си живот.

За целта обещай да си осигуряваш подходящ хранителен режим, достатъчно богат на витамини, антиоксиданти, почивка, необходимите суплементи, достатъчно сън, подходяща гимнастика за очи и адекватни реакции при настъпили стресогенни ситуации.

Да се поддържа този божествен дар е лична отговорност не само за самите очи, а и за изживяването на един радостен и щастлив, преживян в цялата му палитра.

Не се лишавай от това, а се грижи за красотата и младостта на очите си непрекъснато, защото те са един от най-верните ти съюзници и са съвършени, но уязвими сами по себе си.

Осигурявай достатъчно Колаген  за очите си

Основната и свързваща структура  в тялото, на второ място след водата е колагенът. Едва ли е те изненадаме с факта, че колагенът присъства практически във всички органи и тъкани на човека, и е най-важният протеин за изграждането на съединителната тъкан, и извънклетъчната матрица.

Окото е много сложно и като структура, и  като строеж. Очите са изградени от влакнеста и поводниста тъкан, за поддържането на които е необходим постоянно колаген. В роговицата на окото се намира колаген тип I,  VIII  и   IX, а в стъкловидното тяло колаген тип IX и XI. Колагенът за очите е изграждащото и свързващо звено в тях.

Лещата на окото е с най-голямо белтъчно съдържание в човешкия организъм– до 35%. Тя спомага за акомодацията на окото.

Стъкловидното тяло съдържа пък  99% вода и  1% хидрофилни полизахариди и протеини.

Ирисът е органът, в който може да се вижда ясно съединителната тъкан, изградена от  протеини, 75%  от които са колаген. Роговоцата съдържа 64% колаген.

Ако ирисът ти  има идеално равномерна повърхност, изградена  от  гъста, дебела колагенна структура,  ти си част от  5-6% от щастливите, които могат да разчитат на дълъг живот. Ако е започнало нарушаване на колагеновите структури на очите е време за вътрешен прием на колаген.

Склерата заема около 80% от външната обвивка и оказва механична защита на меките тъкани на окото като поддържа еластичността и формата й, а за нея са заловени повечето мускули. Това оказва влияние на цялостното и правилно функциониране на окото. При липса на достатъчно колаген, калций и магнезий се нарушава тази структура, склерата става много мека, отдръпва се  и може да се издължи неимоверно –  причината за  нарастване на късогледството.

Късогледството расте дотогава, докато е голяма орбитата на окото – костната част на черепа, където е окото, а това се дължи на отслабена съединителна тъкан. Миопатията е част от симптома на увреждането на съединителната тъкан, изградена от колагенови и  еластични влакна,  междуклетъчно вещество и клетки. Лечението на дисплазията подпомага  справянето със здравословните проблеми на очите в близък и по-далечен план.

Правилният отговор – колаген или очила?

Очилата и техните диоптри се увеличават, зрението се влошава, а  отговорът е ясен и точен.

Справянето с колагеновите дефицити определя и подобряването на показателите на късогледството.

Както във всички органи и системи в тялото, така и в очите, постоянно се извършва синтез и ресинтез на ендогенен колаген, защото  неговото количество с годините  намалява.

За да запазиш очите си много по-дълго време здрави е необходимо да се увеличи ендогенния синтез чрез външно внасяне на хидролизиран колаген и  храни, богати на колаген.

С напредване на възрастта се намалява  производството на колаген и очите не могат да получат подкрепата и силата, от която се нуждаят.

Започват да се наблюдават  промени в структурата и функциите на очите. Намаляването на колагена или т.нар. колагенови мутации, които е възможно да настъпят, могат да доведат до катаракта и глаукома.

Липсата на колаген в лещите е причина за появата на  катаракта. Изследванията показват, че повече от 50 милиона хора в света имат катаракта. Като основна причина при 80% от случаите се счита, че се дължи на намаляването на колагена, заедно с  допълнителнителните външни фактори като замърсената околна среда, UV лъчите, атмосферните условия, непълноеннта и неекологична храна.

При отслабването на колагеновите структури е възможно да бъде нарушено оттичането  на течностите в окото и извън него.  Промените, които настъпват са следствие от неправилното поддържане на очната ябълка, увеличаване на  вътреочното налягане, натискът в окото става по-голям.

Необходимо е с внимателност да се подхожда към всички процеси, свързани с наличието на колаген в организма, особено след 50 годишна възраст, за да се избегнат неприятните последствия, свързани с този дефицит и намаляващо зрение.

Приемът на хидролизиран колаген ще ти осигури здрави очи и перфектно зрение, защото колагенът участва структурно в почти всички органи, и отговаря за доброто зрение.

Освен течния колаген, към менюто си задължително добави и следния балансиран микс от храни – протеини, по-малко въглехидрати, с присъствието на омега 3-мастни киселини, витамини, минерали и ензими.

Тази формула, заедно с колагенa в хидролизиран вид в състава на QWELL, е чудесен начин по естествен път да се подпомогне регенерирането на колагеновата матрица, така нужна и на зрението.

Колагеновото меню може да помогне да се забавят тези процеси, ако са настъпили или да бъдат предотвратени.

Повече моркови – Морковите с високото си съдържание на витамин А са естествен антиоксидант като се борят със свободните радикали в организма  и стимулират  произвоството на колаген.

Повече витамин С – Витамин С помага за синтеза  на колаген. При дефицити на витамин С се нарушават колагеновите нива в организма. Съдържа се в цитрусови плодове, тъмноелени листни зеленчуци или се приема като суплемен.

Повече микроелементи – Магнезий, цинк,силиций, калций, мед;

Повече  витамини   биотин – Витамин В7, витамин В12;

Повече хиалуроновата киселина  – HA има в птиче месо – пилешко и пуешко,  боб, червени плодове, които съдържат ликопен, антиоксидант, който помага за запазването на колагена;

Повече соя и сирене – Тези храни съдържат генистеин, който увеличава производството на колаген;

 Омега-3 мастни киселини – риба, ядки, лен. Помагат  за изграждане на колагена.

Повече местни бульони  и супи;

Гинко билоба – Подобрява цялостта на колагена, като помага да не се разгражда.

Повече антиоксиданти – Предпазват очите от свободните радикали, подпомагат синтеза на колаген и подобряват зрението

Зелето е един от най-добрите начини да увеличите производството на колаген. В зелето се съдържат витамини A, B, С и Е. Освен това тази храна е богата на антиоксиданти и фитонутриенти, които помагат в борбата със свободните радикали

Авокадо – Подпомага действието на колагена. Богато на витамин Е и действа като антиоксидант.

Повече плодове – Горски плодове, ягоди, синя боровинка, къпини, малини, сливи, ябълки, манго,броколи, спанак.

Чаша червено вино Като детокс или  за стимулиране синтеза на колагена с полифенолите, които съдържа. Червеното вино се изработва от цялото зърно и затова е по-богато от бялото вино на антиоксиданти,  минерали, фруктоза. Полифенолите подпомагат синтеза на колаген.

Повече чесън  – Липоевата киселина, таурина и сярата, които се съдържат в чесъна подпомагат синтеза на колаген. Желателно е  да се приема през цялата година.

Добави към режима си добра хидратация – не пропускай да видиш  колекцията на Qwell: https://feel-qwell.com/qwell-family

Осигури си пълноценн сън и ранно лягане.

Релаксрай и намали стреса, тъй като кортизолът разрушава колагеновите структури.

Приемай допълнително вътрешно хидролизиран колаген.

Добрата визия и здравите очи са гаранция за по-качествен, разнообразен и щастлив живот.

Хидролизираният колаген ти гарантира именно това – да се радваш на пълноценно зрение, страхотна визия, дава ти много добра превенция срещу промени в зрението, както и може да ти помогне да промениш диоптрите си позитивно.

Наслаждавай се на Qwell и цветната палитра на перфектните моменти!