С намаляване на външните температури метаболизмът се забавя, за да се предпазиш от излишен разход на енергия. Затова е много важно както да си на топло, така и да приемаш нужното количество вода, което спомага за по-бързото възстановяване на органите и активизиране на метаболизма.

Виж как се отразява зимата на очите, устните, ставите, мускулите и кожата ти, както и на емоционалното ти състояние и сън.

ОЧИТЕ

Сухият въздух през зимата е причина за раздразнения на очите, което може да създаде проблеми най-вече за хората с лещи. Можеш да се справиш с проблема с топли компреси или подходящи овлажняващи капки и специални упражнения.

Колагенът също има позитивно въздействие върху очите. Роговицата се нуждае от колаген, който помага на очния мускул да запази гъвкавостта си –  фактор за по-доброто зрение и двигателни способности на окото. Освен в роговицата, колагенът се съдържа и в лещата на окото.

В допълнение, фините и по-дълбоки линии в зоната на околоочния контур ще намалеят с възстановяването на колагеновите нишки, и възпроизводството на нови колагенови единици в съединителната тъкан. Колагенът укрепва структурата на съединитената тъкан, което спомага да се запази гладка кожната повърхност.

УСТНИТЕ

Устните също са уязвими през зимата, тъй като имат тънък горен слой, което ги прави с ниска защита, бързо се дехидратират и губят свежест.  Колагенът повлиява положително епителните структури и освен външна хидратация, е добре да приемаме колаген и вътрешно, най-оптимално в хидролизиран вид.

КОЖАТА – виж повече за кожата през зимата и как да се грижиш за нея тук: http://bit.ly/2jfWu6l

СТАВИТЕ и МУСКУЛИ

Ниските температури увеличават ставните болки, което създава проблем не само за хората с хронични артритни заболявания, но и за хора след операция или преживели физическа травма.

Студът сковава ставите и създава неприятни болезнени усещания, както и вирусните инфекции понякога могат да преминат във възпалителни състояния и също болезнено да засегнат ставите. Редовният прием на колагенова вода Qwell  ще ти предостави много здравословни ползи – тя допринася за подобряването на костната плътност, намалява болките в ставите, напрежението в мускулите и повишава усещането за тонус.

ЕМОЦИИТЕ  и СЪНЯ

По-малкото слънчеви часове през зимата са причина за по-минорни емоции –раздразнителност, депресивност или промени в съня.  Тази причина ни кара през зимата да търсим не само физическа, но и психологическа топлина. Зимaта те прави по-сънлив и същевременно сънят е не толкова пълноценен, което може да се отрази и на дневната активност.

Емоционалното здраве е пряко зависимо от съдържанието на витамини и минерали в дневното ти меню, както и от приема на минимум течности, и по-специално oт вода.

Виж повече за колагенови води Qwell Shape & Qwell Beauty, които съдържат комбинация от нужните витамини и минерали за добра форма и красота.