С намаляване на външните температури метаболизмът се забавя, за да се предпазиш от излишен разход на енергия. Затова е много важно както да си на топло, така и да приемаш нужното количество вода, което спомага за по-бързото възстановяване на органите и активизиране на метаболизма.

Виж как се отразява зимата на очите, устните, ставите, мускулите и кожата ти, както и на емоционалното ти състояние и сън.

How-winter-influences-our-bodies_2ОЧИТЕ

Сухият въздух през зимата е причина за раздразнения на очите, което може да създаде проблеми най-вече за хората с лещи. Можеш да се справиш с проблема с топли компреси или подходящи овлажняващи капки и специални упражнения.

Колагенът също има позитивно въздействие върху очите. Роговицата се нуждае от колаген, който помага на очния мускул да запази гъвкавостта си –  фактор за по-доброто зрение и двигателни способности на окото. Освен в роговицата, колагенът се съдържа и в лещата на окото.

В допълнение, фините и по-дълбоки линии в зоната на околоочния контур ще намалеят с възстановяването на колагеновите нишки, и възпроизводството на нови колагенови единици в съединителната тъкан. Колагенът укрепва структурата на съединитената тъкан, което спомага да се запази гладка кожната повърхност.

УСТНИТЕ

How-winter-influences-our-bodies_1Устните също са уязвими през зимата, тъй като имат тънък горен слой, което ги прави с ниска защита, бързо се дехидратират и губят свежест.  Колагенът повлиява положително епителните структури и освен външна хидратация, е добре да приемаме колаген и вътрешно, най-оптимално в хидролизиран вид.

КОЖАТА – виж повече за кожата през зимата и как да се грижиш за нея тук: http://bit.ly/2jfWu6l

СТАВИТЕ и МУСКУЛИ

Ниските температури увеличават ставните болки, което създава проблем не само за хората с хронични артритни заболявания, но и за хора след операция или преживели физическа травма.

Студът сковава ставите и създава неприятни болезнени усещания, както и вирусните инфекции понякога могат да преминат във възпалителни състояния и също болезнено да засегнат ставите. Редовният прием на колагенова вода Qwell  ще ти предостави много здравословни ползи – тя допринася за подобряването на костната плътност, намалява болките в ставите, напрежението в мускулите и повишава усещането за тонус.How-winter-influences-our-bodies

ЕМОЦИИТЕ  и СЪНЯ

По-малкото слънчеви часове през зимата са причина за по-минорни емоции –раздразнителност, депресивност или промени в съня.  Тази причина ни кара през зимата да търсим не само физическа, но и психологическа топлина. Зимaта те прави по-сънлив и същевременно сънят е не толкова пълноценен, което може да се отрази и на дневната активност.

Емоционалното здраве е пряко зависимо от съдържанието на витамини и минерали в дневното ти меню, както и от приема на минимум течности, и по-специално oт вода.

Виж повече за колагенови води Qwell shape & Qwell beauty, които съдържат комбинация от нужните витамини и минерали за добра форма и красота.