Генетиката на остаряването е необратим процес. Положителната страна на схващането за стареенето е, че ние можем да въздействаме на нашето тяло
чрез собствени усилия, не само по пътя на физическа и ментална активност, а и чрез правилни методи на възстановяване. Мнозинството от хората в
млада и средна възраст пренебрегват изискванията за здравословен начин на живот и едва когато заболеят започват да търсят всевъзможни начини за
подобряване на своята жизненост. По принцип човек преценява здравословното си състояние по това колко е удовлетворен от живота и под влияние
на тази мисъл взема решения как да подобри начина си на живот. Това е така, защото сме изцяло зависими от това как възприемаме тонуса, състоянието си, т.н.

Човек в по-напреднала възраст възприема различните стимули и болести с цялото си същество, докато младият е по-склонен небрежно да подминава болести и вредни въздействия, но инстинктът към движение е закодиран или по-изразен в по-младите, защото те са по-витални! Да се задържим по-млади е изкуство, защото начинът ни на живот е това, което ние можем да променим!

Водата се съдържа в различната възраст, в различен процент в човешкия организъм. С напредване на възрастта процентното съдържание намалява
и това води до изразяване на външните белези на остаряването. Сутрешната чаша вода ще ви напомни, че трябва да пиете около 2 л. вода на ден.

Това е добра предпоставка за поддържане на правилен матаболизъм. С напредването на възрастта намалява и жаждата за вода, затова е правило да се пие минимум 1,5 л. на ден. Бързото остаряване на кожата е подвластно на липсата на вода и хора, които са по-слабо хидратирани са с по-изразени външни белези на остаряване! Препоръката да пием вода е грижа за нашата виталност. Това е грижа за начина ни на живот, следователно и по-бавното ни остаряване!

Тук се намесва влиянието на добавките, които не можем да набавим за тялото си в ежедневието. Когато човек се движи повече, има по-забързан метаболизъм, а когато не се движи, инстинктивните емоционални мотиви се приемат по-зле и това кара хората да прибягват към други методи за релаксация. Това е естествено поведение на всеки индивид. Всички ние остаряваме –
един от основоположниците на геронтологията казва: “Белтъчините са кофеинът на старостта!”

Тогава защо да не предположим, че колагенът, разтворен във вода, не би забавил старенеето. Белтъчините действат ободряващо и действат срещу умората!

Белтъчините, съдържащи есенциални аминокиселини, не могат да се заменят, а и организмът не ги произвежда. Затова добавките от типа на колагена ТИП 1 и ТИП 2 стават все по-интригуващи!

Повече за Д-р Христо Лозанов д.м.: http://dianova.co/bg/c/team/